rechercher
Recherche avancée
Jung Mok
Chemins de méditation

Traduit du coréen par Lim Yeong-hee et Lucie Modde

Collection(s) Picquier Poche
Corée

Auteur(s) : Jung Mok
Traducteur(s) : Lim Yeong-hee et Lucie Modde

Langue originale : Coréen
224 pages
8€
ISBN-13 : 978-2-8097-1551-4
Date de parution : février 2022


La méditation est un sujet à la mode et les titres ne manquent pas. Mais Jung Mok vous dira que la méditation ne sert ni à atteindre l’éveil, ni à accomplir quoi que ce soit mais plutôt à s’asseoir devant une fenêtre ensoleillée.
Elle prodigue ses conseils comme le ferait une vieille amie ; et propose à chacun de nous des techniques qui leur correspondent : méditer en comptant, en marchant pieds nus, en regardant les fleurs ou en se massant le dos.
Le découpage en chapitres thématiques répond à des situations de mal-être bien précises : la colère, l’angoisse, la dépression, ou encore le pardon, avec leurs exercices associés, et même quelques mesures d’urgence.

Du même auteur
Jung Mok
Chemins de méditation
Collection(s) :

208 pages / 18,50€
plus d’informations
retour